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專家問答
為什么跑步減肥我的小腿會越來越粗的啊?
24
2014-05-13 16:28
病情描述
您好!本想用運動減肥的??!但是發(fā)現(xiàn)我的小腿越來越粗,為什么跑步減肥我的小腿會越來越粗的???
醫(yī)生建議:2014-05-13 16:28
專家問答謝醫(yī)生
你好,那很有可能是因為你跑步姿勢的不正確,導致你腿上的肉肉都轉成結實的肌肉了。注意跑步姿勢。正確的跑步姿勢應是由腳后跟過渡到前腳掌。還有跑步后進行放松練習。伸展、放松小腿,揉一揉,拉伸。注意好了。而且慢跑才能減肥哦??焖倥懿揭矔е滦⊥壬系募∪庾兊迷絹碓浇Y實。
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