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睡得很沉，每天想醒早一點(diǎn)都難《我是2300開

男18歲

2016-07-20 21:11

病情描述

睡得很沉，每天想醒早一點(diǎn)都難《我是2300開始睡的，第二天最少要7點(diǎn)才會(huì)醒，期間不論風(fēng)吹雨打還是什么的，都不會(huì)醒》怎么辦呀！

醫(yī)生建議：2016-07-20 21:35

健客醫(yī)生

這個(gè)已經(jīng)是生物鐘調(diào)理好的了，但是您可以在6點(diǎn)的時(shí)候多設(shè)幾個(gè)鬧鐘，長(zhǎng)時(shí)間這個(gè)點(diǎn)起床的話，也可以鍛煉早起的作用的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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