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你好。腦血栓的發(fā)生與血液粘稠度高有直接關(guān)系,所以要預(yù)防就要從降低血液粘稠度開(kāi)始著手. 意見(jiàn)建議： 首先飲食方面要進(jìn)食清淡的富含營(yíng)養(yǎng)的食物,比如大蒜洋蔥黑木耳等,限制糖鹽的攝入,再者要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),勤喝水,戒煙戒酒等,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是很關(guān)鍵的,另外要注意控制血壓 如果出現(xiàn)肢體麻木,走路步態(tài)不穩(wěn),突然出現(xiàn)劇烈頭痛,嗜睡等癥狀時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院去診治.