說夢(mèng)話怎么治
男23歲
2014-05-06 10:50
病情描述
我每天晚上到01至02點(diǎn)的時(shí)候就開始說夢(mèng)話了 是怎么回事啊
醫(yī)生建議：2014-05-06 11:03
健客醫(yī)生你好，這種情況建議睡前泡泡熱水腳，白天不要有過于激烈的活動(dòng)或是情緒起伏，特別是睡前也一定要注意。
醫(yī)生建議：2014-05-06 11:01
說夢(mèng)話多是心理壓力過大造成的。 每日都心情煩躁會(huì)致使您的睡眠質(zhì)量差，建議您放松自己，不要太看重別人對(duì)你的議論，他們說你是因?yàn)樗麄冇X得你有不足，克服了您的不足，你會(huì)更進(jìn)一步！睡覺前喝點(diǎn)牛奶安神，也不要聽太過刺激的音樂，對(duì)您都是有好處的，祝您早日恢復(fù)健康！
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