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1a你好，其實(shí)每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)鈣，因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來(lái)源于母體，孕期需增加儲(chǔ)存30g鈣，光靠飲食中的補(bǔ)充鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，加上女性在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)大量的鈣流失，因此就要求孕婦在孕期要多補(bǔ)充鈣劑，可以服用保靈孕婦鈣咀嚼片，還有除了補(bǔ)鈣外，孕婦需要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等。因此，必須適量增加這些物質(zhì)的攝入，多吃一些蛋類(lèi)，奶類(lèi)制品、肉類(lèi)、五谷雜糧、蔬菜及水果，以保證胎兒的發(fā)育，還每天早晚做輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步、體操等。 忌食辛辣、燥烈的食物。希望幫到你。