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我身高182cm體重90公斤是不是重度肥胖呢！還有平時(shí)吃東西怎么注意？

男19歲

2014-05-04 15:05

病情描述

我身高182cm體重90公斤是不是重度肥胖呢！還有平時(shí)吃東西怎么注意？

醫(yī)生建議：2014-05-04 16:05

梁醫(yī)生

你好，體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^(guò)2（m），你的體重指數(shù)是27.1超過(guò)了24，為了身體健康建議你多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臏p肥，控制體重指數(shù)在18.5～23.9之間。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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