半夜驚醒有點(diǎn)空虛無助難以入睡 可以食野酒花嗎？
男45歲
2013-09-17 22:14
病情描述
你好，我老是半夜驚醒有點(diǎn)空虛無助難以入睡，請(qǐng)問可以食野酒花嗎？
醫(yī)生建議：2013-09-17 22:19
林醫(yī)生你好，可以的。野酒花主要原料百合、蓮子、銀杏葉、龍眼肉、五味子、酸棗仁、啤酒花、西洋參提取物、維生素C、維生素B6。主要作用：具有改善睡眠的保健功能。適宜睡眠狀況不佳者。建議①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松。②睡前不要過饑過飽。③臥室里光線要柔和、溫度不易過高。④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳。
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