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你好。便秘是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，生活作息不規(guī)律，消化不良導(dǎo)致的，長(zhǎng)期吃過抱導(dǎo)致脾胃不好便秘了，吃太多肉食，缺乏運(yùn)動(dòng)也是原因之一，建議用藥治療。麻仁丸 潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒；習(xí)慣性便秘見上述證候者。主食不要太精過細(xì)，要注意多吃些粗糧和雜糧。因?yàn)榇旨Z、雜糧消化后殘?jiān)?，可以增加?duì)腸道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。