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你好，生魚片考慮到會(huì)有寄生蟲的問題建議你還是不要吃比較好，魚籽可以吃，魚籽是一種營養(yǎng)豐富的食品，其中有大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補(bǔ)充劑、滋長劑。魚籽膽固醇和蛋白質(zhì)較高，過量食用無益于吸收。