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你好，不要太在意周圍人的目光，增強自信心。另外，感覺別人一直在看你，考慮是自己的心理引起，每個人都很忙，很少人會去注意你的，建議你看一下心理醫(yī)生，接受心理輔導。

你好，你的情況屬于疑慮強迫癥。就是擔心自己得癌的一種憂慮和生氣。忘記不了這個事情，非要想?？刂撇涣?。咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。