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每天訓(xùn)練完,就喝一瓶葡萄糖,對身體有壞處嗎?好累啊

女7歲

2014-04-30 03:49

病情描述

我是一名體育生，每天訓(xùn)練都要訓(xùn)練，結(jié)束后就喝一瓶葡萄糖，對身體有壞處嗎？

醫(yī)生建議：2014-04-30 03:49

賴醫(yī)生

你好；訓(xùn)練完會出很多的汗，補(bǔ)充一定的葡萄糖沒什么壞處，但是補(bǔ)充鹽比補(bǔ)充糖更重要，糖可以靠吃飯、淀粉類物質(zhì)來補(bǔ)充，而鹽就不一定了，建議運動后喝淡鹽水，適當(dāng)補(bǔ)充水分，多吃蔬菜還可以適當(dāng)吃一些肉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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