高155重96斤現(xiàn)在每天吃1000卡又聽說(shuō)不健康
女0歲
2016-06-20 15:52
病情描述
高155重96斤現(xiàn)在每天吃1000卡又聽說(shuō)不健康那要減肥一天要吃多少卡女生
問答詳情
健客醫(yī)生
可以的，平時(shí)多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激過(guò)于油膩的食物。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
你是說(shuō)一天1000卡在健康范圍嗎？
恩
我的工作是久坐不站的工作那你能幫我算出一月能瘦兩斤嗎
應(yīng)該是可以
我每天中午吃100卡的雞胸肉多么，還有一瓷湯勺油是10克10克油是90卡一天不能超過(guò)25油是真的嗎？感覺每天吃的油好少
恩
每天100克雞胸肉多么
不少
需要減量嗎
減量
謝謝你解決了我心中的難題每天吃1000卡不知道健不健康這事困擾了我好久了，真是沒學(xué)問真可怕真是麻煩你了謝謝
沒事
等你
不好意思我發(fā)錯(cuò)了
還是很謝謝你
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