能讓小腿，最快的速度減掉小腿
女0歲
2016-06-16 20:56
問(wèn)答詳情
楊醫(yī)生
主治醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
博醫(yī)堂中醫(yī)門診部
那么多運(yùn)動(dòng)小退，跳繩和跑步以及打球是比較好的運(yùn)動(dòng)方式。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
最好幾天
長(zhǎng)期堅(jiān)持，一兩個(gè)月見(jiàn)效
我有時(shí)堅(jiān)持不了
堅(jiān)持不了的時(shí)候，可以適當(dāng)休息
以身體耐受度為主
臉胖怎么辦
這個(gè)也是運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪
還有瘦小腿，最好在什么時(shí)間最好
什么時(shí)候都可以
見(jiàn)縫插針
謝謝
不客氣
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