怎么適量運(yùn)動(dòng)才能快速減肥，如跳繩
女27歲
2016-06-16 09:45
病情描述
我想問(wèn)一下 跳繩這種運(yùn)動(dòng)能減肥嗎，應(yīng)該怎么安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間
醫(yī)生建議：2016-06-16 09:45
健客醫(yī)生你應(yīng)該在適量的運(yùn)動(dòng)才能更好的減肥，不能因減肥而超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)適得其反的。你平時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意飲食的均衡
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