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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么適量運(yùn)動(dòng)才能快速減肥,如跳繩
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2016-06-16 09:45
病情描述
我想問(wèn)一下 跳繩這種運(yùn)動(dòng)能減肥嗎,應(yīng)該怎么安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間
醫(yī)生建議:2016-06-16 09:45
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你應(yīng)該在適量的運(yùn)動(dòng)才能更好的減肥,不能因減肥而超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)適得其反的。你平時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意飲食的均衡
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