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您好先生！你可以用用冷水洗洗臉，喝喝茶，或者我給你推薦一種藥品試試效果怎樣，一般是神經(jīng)紊亂所致。安神補(bǔ)腦液適應(yīng)癥/功能主治：生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。用法用量：口服，一次10毫升(1支)，一日2次。注意事項(xiàng)：1.忌煙、酒及辛辣、油膩食物。2.服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。3.感冒發(fā)熱病人不宜服用。4.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5.兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。6.服藥7天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。7.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。8.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。希望能幫到你