怎樣做才能讓自己變得很有自信呢？我自己不自信。
女22歲
2016-06-06 22:09
病情描述
我是一個(gè)十分不自信的人，怎樣做才能讓自己變得很有自信呢？
醫(yī)生建議：2016-06-06 22:09
健客醫(yī)生首先你要在一個(gè)氛圍很好地環(huán)境，就是比較會(huì)尊重他人，孤立他人的環(huán)境中度過(guò)。你可以試著每天對(duì)著鏡子說(shuō)自己是最棒的，不久后就有一定的變化。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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