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醫(yī)生。你好，我想詢(xún)問(wèn)一下，如何才能做到有效健康的減肥

女0歲

2016-06-03 13:41

問(wèn)答詳情

程醫(yī)生

主治醫(yī)師

柞水縣營(yíng)盤(pán)衛(wèi)生院

如果考慮健康減肥，建議控制飲食，加強(qiáng)鍛煉這樣既安全有對(duì)身體有益。

好噠，那如果具體是要瘦腿，該怎么做呢

下蹲

好噠，謝謝

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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