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你好！根據(jù)你的情況考慮是睡眠不足導(dǎo)致的頭痛，建議你服用腦心舒口服液，可以滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。一次10毫升，一日2次。平時(shí)可以創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起"入睡條件反射"，應(yīng)有一個(gè)安靜、清潔舒適的環(huán)境。臥室保持光線黑暗和安靜，室內(nèi)溫度不宜過(guò)冷過(guò)熱，濕度不宜過(guò)　高過(guò)低。睡前開(kāi)窗通氣，讓室內(nèi)空氣清新，氧氣充足，但應(yīng)防感冒。希望可以幫到你。

你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物 一些失眠的治療應(yīng)本著藥物治療為主，心理調(diào)整為輔的策略。你這種情況多考慮是由于腦疲勞的原因?qū)е碌摹＝ㄗh按時(shí)作息。