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專家問答
夏天一般人會比較容易困乏,怎么改善呢?
27
2014-04-10 23:06
病情描述
你好醫(yī)生,請問一下夏天一般人會比較容易困乏,用什么藥要好一點???
醫(yī)生建議:2014-04-10 23:34
專家問答 醫(yī)生
你好!這方面沒有什么藥可緩解,也沒有必要用藥。建議中午休息一下,下午可以泡杯花旗參 茶緩解一下疲勞,提提神。多吃些蔬菜瓜果。平時生活應多注意飲食休息,清潔衛(wèi)生,多飲水多運動,切忌辛辣食品,祝你早日康復?。?!瞌睡(kē shuì)如果要猜一種生理反應,是每個人都曾經(jīng)歷過的。除了一般所能想到,空氣不流通、屋內(nèi)缺氧、生活作息晚,長期睡眠不足外,也可能是身體正發(fā)出警示訊號。 尤其明明睡眠時間足夠,隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾,昏沉欲睡,猶如靈魂出竅。
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