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雖然精油的好處很多但是使用錯誤的話，仍會造成一些后遺癥，所以開始使用某一種精油以前，最好都要先做皮膚測試，以免過敏。 簡易的皮膚測試方法：在一茶匙基底油當(dāng)中加入一滴精油（1%稀釋），抹在耳后、手肘彎曲處或手腕內(nèi)側(cè)，并在皮膚上停留24小時勿洗掉，如果沒有紅腫、刺激就表示可接受此種精油。一次最多可以試驗六種精油，但是必須記錄好什么精油涂在什么部位，這樣才能確定哪一種是安全的。柑橘類的精油經(jīng)過太陽照射之后會產(chǎn)生光敏感，其中佛手柑是最厲害的，除了曬太陽以外，就連在高溫有蒸氣的廚房也會引起敏感。因此做完這類精油按摩之后，切忌不宜曬太陽 因為精油的分子極微小，很容易經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi)，所以用精油按摩可以得到很好的效果，但是也因為如此，孕婦及授乳期間并不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是做為室內(nèi)芳香，不要讓精油接觸皮膚。嬰兒及幼童可以用低濃度熏蒸的方式使用精油，但是要按摩的話，最好還是在一歲以后比較適合。