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您好，開心果吃多了是不會(huì)過敏的,開心果含油脂和維生素E比較多,要控制體重最好不要多吃.維生素E有抗氧化的作用,延緩衰老,但是吸收過多是會(huì)有不良反映的,頭暈等癥狀……兒童不宜多吸收?。?！ 另外可能消化不良~只有對(duì)它會(huì)過敏者才不可以吃。會(huì)過敏與量是不相關(guān)的。開心果這樣吃還會(huì)減肥哦：　每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于控制體重。這是因?yàn)槌燥柕母杏X通常需要20分鐘，吃開心果可以通過剝殼延長食用時(shí)間，讓人產(chǎn)生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。