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您好，每天早上喝杯淡鹽水是會(huì)起到潤(rùn)腸通便的作用，起到減肥的功效，另外喝杯淡鹽水也會(huì)調(diào)節(jié)身體的電解質(zhì)平衡。用淡鹽水漱口，也可以除去口腔的菌。同時(shí)飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對(duì)胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。希望我的回答對(duì)你有幫助！祝健康！