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吃蛋白粉可以增肥嗎？平時要注意什么？

女22歲

2013-09-11 21:28

病情描述

您好！本人體型很瘦，請問吃什么可以增肥??？蛋白粉？

醫(yī)生建議：2013-09-11 21:32

郭醫(yī)生

您好！蛋白粉適用于健美、運動愛好者、術后恢復期病人、營養(yǎng)不良人士、忙碌的公司白領、體弱多病者及中老年人士補充乳清蛋白粉。它能幫助人體補充蛋白質，對于體質差、身體消瘦的人來說具有增肥的效果。平時要多補充營養(yǎng)，也要多鍛煉身體。祝身體健康！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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