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專家問答
為什么我晚上老是睡不著,
21
2014-04-08 09:40
病情描述
為什么我晚上老是睡不著,
醫(yī)生建議:2014-04-08 09:46
專家問答溫醫(yī)生
你好,情緒失控可引起的心境上的改變,這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來,它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。建議睡前要放松心情,不要想太多,這樣有助于睡眠!
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