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目前流行的瑜伽和減肥操也是減肥常見(jiàn)的手段

女0歲

2016-05-11 23:17

病情描述

目前流行的瑜伽和減肥操也是減肥常見(jiàn)的手段。人體每天最佳排便是什么時(shí)候

問(wèn)答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

最佳排便時(shí)間是晚上，晚上大便在體內(nèi)的時(shí)間比較長(zhǎng)，這樣睡著后對(duì)毒素的吸收會(huì)降低。

大概晚上幾點(diǎn)時(shí)

只要在睡前都可以，最好固定時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律比較容易排便。

如果沒(méi)有問(wèn)題就對(duì)本次咨詢(xún)進(jìn)行評(píng)價(jià)，謝謝。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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