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專家問答
夜夜失眠,我真的不知道辦呢,
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2014-04-06 21:49
病情描述
夜夜失眠,我真的不知道辦呢,失眠多年吃安眠藥好嗎。有效嗎
醫(yī)生建議:2014-04-06 22:02
專家問答健客醫(yī)生
您好,褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進良好睡眠。每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質(zhì):一種是色氨酸;另一種是對生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類,可以和中樞神經(jīng)結(jié)合,發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用,讓人感到全身舒適,臨睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。 祝您生活愉快。
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