我晚飯后吃了一根香蕉會(huì)胖嗎？？？
女0歲
2016-05-04 19:23
問(wèn)答詳情
顧醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
博興縣博昌街道蒲菇社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站
晚飯后就吃一根香蕉的話一般不會(huì)胖的，減肥主要是控制平時(shí)飲食，多注意運(yùn)動(dòng)
走路算運(yùn)動(dòng)嗎
算的
那我早上吃豆?jié){加面包會(huì)胖嗎
控制住量就不會(huì)長(zhǎng)胖的，不能吃飽
每頓都不能吃飽那就
嗎
中午可以適當(dāng)多吃點(diǎn)
早上一碗粥，中午一碗飯，晚上一碗粥
會(huì)胖嗎
一般不會(huì)的，這個(gè)量不大，再加上適度運(yùn)動(dòng)的話，應(yīng)該不會(huì)胖
那可以減肥嗎
可以的啊
減肥也得注意營(yíng)養(yǎng)均衡
怎么個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡法？
肉蛋奶還有蔬菜水果都可以吃，量注意就可以
每天一個(gè)雞蛋可以？
中午吃一點(diǎn)肉會(huì)胖嗎
可以的，肉可以適當(dāng)?shù)某?，黃瓜西紅柿含糖量少可以適當(dāng)多吃點(diǎn)
西紅柿跟番茄一樣嗎
西紅柿就是番茄
西紅柿跟番茄一樣嗎
是的
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