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專家問答

問答詳情

已產(chǎn)婦怎么樣的生活習(xí)慣和飲食搭配才是最好的?。。?/div>

女24歲

2012-12-11 16:12

病情描述

您好?。?！　　　我的家鄉(xiāng)有個(gè)習(xí)慣，已產(chǎn)婦在不足一個(gè)月是不能吃蔬菜水果　下冷水和洗澡的否則對(duì)已產(chǎn)婦將來的身體會(huì)有根本上壞的影響　可我查過很多地方都說產(chǎn)婦要多吃蔬菜水果　洗澡也不會(huì)影響產(chǎn)婦將來的健康請(qǐng)問　這樣是有道理可究的嗎??！　　如果沒有這些禁忌的話已產(chǎn)婦怎么樣的生活習(xí)慣和飲食搭配才是最好的?。。?/div>

醫(yī)生建議：2012-12-11 16:15

健客醫(yī)生

你好，產(chǎn)婦不可以吃蔬菜水果是沒有這個(gè)說法的，也沒有說不洗澡的說法。產(chǎn)婦產(chǎn)后會(huì)有大量的分泌物，洗澡是很必要的，但是不能用冷水。產(chǎn)婦的飲食既要高營養(yǎng)，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，沒有特殊的忌口，但飲食不應(yīng)太油膩，否則會(huì)引起腹瀉。喂奶的產(chǎn)婦，應(yīng)多喝一些湯，如雞湯、魚湯、排骨湯等，對(duì)催奶很有效。產(chǎn)后還應(yīng)每日五餐，要營養(yǎng)均衡，因?yàn)槿橹馁|(zhì)量與產(chǎn)婦的營養(yǎng)密切相關(guān)。現(xiàn)在的生活條件與以往不可同日而語，能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供非常良好的洗浴環(huán)境和設(shè)施，使她們不再容易受涼感冒。因此，千百年流傳下來的這種習(xí)俗應(yīng)該被破除，因?yàn)樗⒉焕诋a(chǎn)婦康復(fù)。產(chǎn)后會(huì)大量排汗，污染皮膚；下身產(chǎn)生的惡露及溢出的乳汁，也都會(huì)使皮膚變得很臟；多種液體混合在一起會(huì)散出很難聞的氣味，使產(chǎn)婦渾身不舒服，精神狀態(tài)不好；皮膚黏膜上積累的大量病菌會(huì)乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等，甚至發(fā)生敗血癥?！　⊙芯勘砻鳎a(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合。