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經(jīng)常吸煙的人，平時多吃些什么東西，可以對身體好一些

男25歲

2014-04-04 15:30

病情描述

經(jīng)常吸煙的人，平時多吃些什么東西，可以對身體好一些

醫(yī)生建議：2014-04-16 21:19

健客醫(yī)生

你好，經(jīng)常吸煙的人多吃富含維生素C的蔬菜水果，以及維生素B類食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。多吃一些含硒豐富的食物,如動物肝臟,海藻及蝦類等及富含A,B,C,E維生素的食物,如牛奶

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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