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怎樣帶動(dòng)12歲以上孩子做運(yùn)動(dòng)？怎樣引導(dǎo)12歲

男0歲

2016-04-27 19:38

病情描述

怎樣帶動(dòng)12歲以上孩子做運(yùn)動(dòng)？怎樣引導(dǎo)12歲以上孩子對(duì)跳繩感興趣？

問答詳情

健客醫(yī)生

這個(gè)主要是需要培養(yǎng)孩子做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以每天和孩子一起玩跳繩的，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成習(xí)慣的

怎樣培養(yǎng)

每天帶孩子外出跳繩就可以的

不愿怎么辦

不愿意就沒有什么辦法的，可以采取其他的鍛煉方法的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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