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強(qiáng)迫性懷疑輕微的怎么自我治療醫(yī)生強(qiáng)迫性

女0歲

2016-04-25 21:41

病情描述

強(qiáng)迫性懷疑輕微的怎么自我治療醫(yī)生強(qiáng)迫性懷疑輕微的怎么自我治療醫(yī)生

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

可以推遲、減少甚至放棄能減輕焦慮的行為，盡可能抑制強(qiáng)迫行為，如縮短洗手時(shí)間，減少洗手頻度，甚至放棄洗手

懷疑自己和別的你男人有什么，其實(shí)什么都沒(méi)有，老是懷疑自己和他有什么，我怎么控制這種強(qiáng)迫懷疑

盡量不要想太多

不要懷疑

我這種是不是強(qiáng)迫懷疑

畢竟只是懷疑，不是真是的

是的

懷疑自己啊，我心里清除沒(méi)有必要去想，可是還是懷疑

所以你就有些強(qiáng)迫，可以試著不要想

或者去咨詢(xún)一下心理醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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