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你好，我認為各有各的好處，如果你想美白，就用純牛奶做面膜，既能美白皮膚也可以使皮膚變的嫩還有光澤；如果你想消炎祛痘加美白，就用酸奶，酸奶的營養(yǎng)物質(zhì)比純牛奶又多些，而且很滋潤；如果你皮膚本身很好，就用脫脂牛奶，因為純牛奶和酸牛奶使用不當?shù)脑挘つw會形成脂肪粒，脫脂牛奶就不會；還有，如果是油性皮膚的話，最好不要使用純牛奶和酸牛奶，建議使用脫脂奶。因為普通的全脂牛奶若是不能很好的被吸收反而給皮膚造成負擔，就是長脂肪粒。