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如果早餐只吃蘋果能不能達到減肥的效果呢？

女23歲

2014-04-03 10:28

病情描述

你好，如果早餐只吃蘋果能不能達到減肥的效果呢？

醫(yī)生建議：2014-04-03 10:32

陳醫(yī)生

你好，早餐吃蘋果能減肥。但是減輕的也只是體重而已,早餐只吃一個蘋果在醫(yī)學上來說是絕對禁止的減肥行為,希望您可以為自己的健康考慮,尊重生命!另外，如果想減肥的話,可以只在晚餐時少吃一點,經常外出散散步,不知不覺中就減肥了,平常可以以鍛煉來減肥！多跑步！希望這些能幫到你！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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