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專家問答
月經(jīng)已經(jīng)推遲半個(gè)月沒來了,我該怎么調(diào)理過來?
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2014-04-03 10:21
病情描述
由于近期在減肥,運(yùn)動(dòng)量較大,但是一日三餐都很正常,可是月經(jīng)已經(jīng)推遲半個(gè)月沒來了,想問下這種情況對(duì)身體有害嗎?我該怎么調(diào)理過來?運(yùn)動(dòng)量的話就是每天下午都會(huì)打乒乓球一個(gè)小時(shí),傍晚再爬一個(gè)小時(shí)的樓梯。飲食方面的話,在早餐都會(huì)吃一個(gè)雞蛋加一些面食或者蒸餃,上午十點(diǎn)下課后都會(huì)按時(shí)吃一個(gè)蘋果。中午吃米飯,配菜大部分都是素的,偶爾會(huì)加一杯紅棗豆?jié){。下午偶爾會(huì)吃點(diǎn)水果,或者不吃。晚飯偶爾會(huì)吃飯,偶爾會(huì)吃粉類,加豆?jié){。這兩天的運(yùn)動(dòng)量加大了,在原有的基礎(chǔ)上加了四十分鐘的慢跑(晚上七點(diǎn)左右),其實(shí)我感覺我吃的挺健康的啊,為什么會(huì)月經(jīng)推遲呢?
醫(yī)生建議:2014-04-12 09:23
專家問答張醫(yī)生
你好!女性月經(jīng)周期一般為28~30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長(zhǎng)短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng),即為月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個(gè)方面的原因,首先是妊娠,其次是月經(jīng)不調(diào)。有的女性為了達(dá)到明顯的減肥效果,不但控制飲食,而且還服用各種各樣的減肥藥物,這樣的過度減肥也會(huì)引起月經(jīng)推遲。飲食、生活習(xí)慣等種種因素都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)推遲也是月經(jīng)不調(diào)的一類,例如中年女性的生育功能逐漸衰退,激素分泌紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,繼而出現(xiàn)月經(jīng)推遲。
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