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說(shuō)到引起眼睛干澀的原因，一個(gè)是上火，再就是用眼過(guò)度，而這當(dāng)中數(shù)長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人為主。用眼過(guò)度導(dǎo)致維生素A缺乏，這就是用眼過(guò)度導(dǎo)致眼睛干澀的原因。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)，還可多喝茶。