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你好。造成女性經(jīng)期延長的原因有很多，一般月經(jīng)周期正常、只是經(jīng)期延長、而量多、色淡、質(zhì)清稀、無其他異常癥狀的女性可能是由于壓力太大引起，建議用藥治療。婦康寶口服液(蕓籇) 補血，調(diào)經(jīng)，止血。用于面色萎黃，頭暈乏力，月經(jīng)后錯，量多色淡，經(jīng)期延長。避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增設(shè)焦慮、不安的心思；可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。