月經量少，頭發(fā)干枯沒光澤，氣色差
女26歲
2014-04-01 20:18
病情描述
您好，我想請問您一下啊，月經量少，頭發(fā)干枯沒光澤，氣色差
醫(yī)生建議：2014-04-01 20:18
健客醫(yī)生您好，根據(jù)你的情況考慮是有月經不調和痛經的情況的。多攝入含有較多纖維的食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經的作用。對于痛經，平日注意鍛煉身體，增強體質。痛經時臥床休息，可以熱敷下腹部。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！
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