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你好，根據(jù)你的情況建議服用風(fēng)濕骨痛膠囊溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。口服。一次2-4粒，一日2次。搭配萬通筋骨遠(yuǎn)紅外貼內(nèi)服外用，效果更好，平時(shí)要多注意保暖，適當(dāng)?shù)目梢远噙\(yùn)動(dòng)。