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您好！經(jīng)常性的昏倒多見于低血糖，椎動(dòng)脈供血不足，腦供血不足等，如果是中年以上的患者建議你排查一下頸椎，血糖，顱腦，血壓等情況后對癥治療。如果是貧血，平時(shí)就要應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、 湯臣倍健葉酸亞鐵片和 維生素B12 及紅棗、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、海參、烏雞、雞蛋、胡蘿卜、黑芝麻、蝦仁、紅糖等富含營養(yǎng)又具有補(bǔ)血活血的功效的食物。祝您身體健康！