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專家問答
那些肉蛋奶的食物有利于補血?
32
2014-03-30 19:27
病情描述
你好! 那些肉蛋奶的食物有利于補血?
醫(yī)生建議:2014-03-30 19:28
專家問答洪醫(yī)生
你好!肉蛋奶的選擇:雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補血。希望回答對您有所幫助!
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