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你好，建議可以服用：菊皇茶具有清潤(rùn)養(yǎng)聲，美容養(yǎng)顏，清熱解毒，清肝明目，潤(rùn)肺亮嗓功效。每次1小包，開(kāi)水沖泡。浸泡3-5分鐘即可飲用。注意：可選用有過(guò)濾網(wǎng)的杯子沖泡。用山泉水沖泡，更為清澈香甜。平時(shí)飲食多食用胡蘿卜素的食物；忌辛辣刺激性食物。