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你好。氣血和膠囊疏肝理氣，活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)期后錯(cuò)，行經(jīng)不暢，經(jīng)色黯紅有血塊，小腹或少腹疼痛，乳房脹痛，或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。多吃含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食物(如瘦肉、雞、魚(yú)、蛋、乳類等)和含鈣較豐富的食物(如各種豆類、蝦皮、海帶、芹菜、白菜等)以補(bǔ)其不足;另一方面，要少吃或不吃動(dòng)物脂肪和含膽固醇較高的食物。如身體發(fā)胖、體重增加，就要適當(dāng)調(diào)劑主食，多吃雜糧和蔬菜，控制油脂和糖類，并注重平時(shí)不要吃得過(guò)飽。