快高考了但沒法集中精神學(xué)習(xí)，經(jīng)常有不安感
女18歲
2016-03-27 21:44
病情描述
快高考了但沒法集中精神學(xué)習(xí)，經(jīng)常有不安感，以前覺得沒什么大不了的事現(xiàn)在一碰上就想哭，老記不住學(xué)過東西，對什么都沒興趣，怎么辦
醫(yī)生建議：2016-03-27 21:49
晚上最好11點(diǎn)前入睡，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)之間做些體育活動(dòng)，壓力不用太大，畢竟現(xiàn)代社會進(jìn)步了，不只是高考這一條出路，多跟同學(xué)老師交流心得釋放一下心里壓力
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