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專家問答
兒童,少年是不是都會(huì)容易缺鋅?。?/div>
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2014-03-28 10:34
病情描述
您好,我想請(qǐng)問一下啊,兒童,少年是不是都會(huì)容易缺鋅???
醫(yī)生建議:2014-03-28 10:34
專家問答鄭醫(yī)生
您好!鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中是必不可少的物質(zhì),發(fā)揮著極其重要的作用,嬰幼兒、兒童和青少年,生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,對(duì)鋅營(yíng)養(yǎng)的需求量很高,但往往飲食搭配不合理,容易造成鋅攝入量不足。根據(jù)您的情況,建議您使用葡萄糖酸鋅口服液它用于需要補(bǔ)鋅人群。建議您盡量避免長(zhǎng)期吃精制食品,飲食注意粗細(xì)搭配;多吃含鋅豐富的食物;如:牡蠣、魷魚、紅色肉類、動(dòng)物肝臟等。希望能幫助到您!
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