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您好，毒素是一種可以干預正常生理活動并破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。毒素產生的原因有大氣的污染；汽車、沙塵爆、火力發(fā)電廠等。食物鏈的污染；農產品（殘留農藥），漁牧肉品（激素），加工食品（防腐劑、色素、添加劑等）。建議你使用大腸經排毒法：在早上5-7時，人體大腸經最為活躍，此時應當空腹喝200ml的白開水（最好是涼水），此舉可以清理腸道，排除大腸內的毒素，還可以緩解便秘，有利于皮膚的養(yǎng)護。希望能幫助到您！