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你好，我的記憶力非常差，1分鐘的事情也記不住怎么回事

男43歲

2016-03-21 19:29

醫(yī)生建議：2016-03-21 19:34

健客醫(yī)生

制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃。一旦計劃制定就要盡量嚴格按照計劃實施這樣才能建立條件反射，你的努力才會有收獲。紀憶差我個人認為，是你沒有掌握科學(xué)的記憶方法。怎樣提高記憶力，首先，弄懂要記憶的東西的內(nèi)容，對內(nèi)容理解得越深刻越透徹，記憶的效果會越好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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