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你好，女性月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，月經(jīng)氣血虛弱及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，在月經(jīng)期喝紅棗水，可補(bǔ)血強(qiáng)身，都有明顯效果。由此看來(lái)，紅棗對(duì)女性健康有著很好的作用，但是月經(jīng)期月經(jīng)量多的女性不要吃紅棗，因?yàn)檫@樣更會(huì)使月經(jīng)量增加，對(duì)于月經(jīng)量少的女性，吃紅棗是好的。