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你好！根據(jù)你的情況，你吸煙10多年，比較長久，身體已經(jīng)耐受的。建議可以服用藥物進行?？梢苑媚峁哦【捉滥z戒煙時通常會出現(xiàn)尼古丁戒斷引起的不適癥狀，而尼古丁咀嚼膠通過緩解這些癥狀幫助吸煙者集中精力戒掉吸煙習慣。 尼古丁咀嚼產(chǎn)生的滿足感不及香煙，因此，一旦客服吸煙習慣，通常停用尼古丁咀嚼膠并不困難。戒煙者的意志決定其戒煙成功與否，但使用尼古丁咀嚼膠進行治療是非常有用的幫助。