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如何最佳減肥？？

男18歲

2014-03-26 21:57

病情描述

我有點(diǎn)胖，想減掉自己的肥肉，但是我有點(diǎn)結(jié)實(shí)，就是肥肉多呼了肌肉，我在工作，時間為早晨九點(diǎn)到下午五點(diǎn)的工作時間請問能在我工作外時間得到減肥的最佳方法是什么？

醫(yī)生建議：2014-03-27 08:41

健客醫(yī)生

你好，如果是肉比較結(jié)實(shí)，肌肉多一些的話，最好的減肥方法就是服用左旋肉堿搭配運(yùn)動去減好一些。推薦使用左旋360咖啡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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