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你好。中醫(yī)認為，便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。 其中，不良的生活習慣與飲食因素是導致便秘的主要原因。建議用 比沙可啶腸溶片(便賽停) 用于急、慢性便秘和習慣性便秘。平時多喝水，忌辛辣刺激食物，如辣椒等。多吃蔬菜水果，有助于排便。